你不去我幹嘛去

這句話

其實很溫馨也很傷心

溫馨的是"你對我"的重要性可見一般

傷心的是"你害我"也不想去了

I'm glad to hear this word, but sad to do it

7F遇到I

我的爬樓梯運動一直不斷的持續著
而今天中午吃完飯後
想說...爬一爬,也可以消耗點熱量
就又爬樓梯了

到了7樓時,走出來一個正妹
也開始往樓上爬
本以為她可能爬個兩三層而已
結果...她的步伐愈來愈大
腳步愈走愈快
我很快就看不到她了
(我是慢慢爬路線)

直到我爬到15樓,都還聽到她的腳步聲
一步一步的往上爬個不停
雖然不知道她要去哪
但是...肯爬8層樓梯而不坐電梯的女性
我想她是我看到的第一個吧

相信她也是個愛地球愛漂亮的女孩
不僅節能減碳,又能雕塑身材
真是個一舉兩得的行為
希望大家可以多多響應

空氣榨水機

環保專家發明神奇機器 可從空氣榨水飲用


（中央社台北23日電）英國媒體報導，加拿大一家由環保發明人士創設的公司「第四元素」（Element Four）聲稱，已發現全球益趨嚴重水荒的解決之道，從用之不竭且無人開發的空氣中榨水使用。
英國「衛報」報導，第四元素已研發出名為「空氣榨水機」（WaterMill）的機器，希望它能變成繼微波爐之後的另一主流家庭電器。
衛報說，空氣榨水機僅使用大約3個燈泡耗電量，就能把空氣中溼氣凝結成水，再淨化成飲用水。
報導稱，此機器本週末在曼哈坦熨斗區（Flatiron）展示，該場展示是美國「連線」（Wired）雜誌的年度活動，秀出雜誌編輯群認為將改變世界的最新發明。
根據報導，空氣榨水機外觀有如剖半的大型高爾夫球，直徑約3英尺，由白色塑膠製成，可嵌在牆壁上。
運作方式是抽進空氣後，先由過濾器去除灰塵和微粒，再將空氣冷卻至露點以下，凝結的水再經過紫外線殺菌槽，防範飲用者罹患退伍軍人症及其他傳染病。最後，再次過濾，然後透過一條管子，輸送至冰箱或廚房水龍頭。
大家聽到從空氣中汲水，以解決家庭用水需求這種方式，不免會問：是瘋了嗎？但發明空氣榨水機的黎奇（Jonathan Ritchey）也是第四元素創辦人回答說：「走著瞧！水的需求已破表，大家都在尋求擺脫對脆弱和越來越不可靠供水系統的依賴。」
不過空氣榨水機也有缺點，預計明年春天在美國、英國、義大利、澳洲和日本上市的榨水機，一台要價1200美元（約台幣4萬元）。值此信用緊縮時期，許多潛在買家可能會因此卻步，但黎奇指出，空氣榨水機的製水成本是每公升0.3美元（約台幣10元），遠比瓶裝水便宜，幾年後就可還本。
但衛報也提及，榨水機可能會吸引重視環保的消費者，因為瓶裝水嚴重破壞生態。光是在美國，每年消費掉大約300億公升瓶裝水，成本約110億美元（約台幣3677億元）。971123

原文網址

不知道那人放的屁能不能拿來榨水
但...就算可以
應該也不想拿來喝吧，我想

優質蛋白質 幫助一天思緒清晰

學者:
對的時間補充對的食物早晨補充優質蛋白質
幫助一天思緒清晰

台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長謝明哲分析，台灣地區勞工工時在全球名列前矛，因此要補充睡眠或固定運動或許力有未逮，因此才會比其他國家上班族更能接受利用健康補給營養品去改善腦力表現。但是要補腦，一定要選擇對的時間，補充對的食物。 謝明哲教授指出，根據多倫多大學的研究報告，早餐進食後的15分鐘就有增強記憶力的表現，此時補給適當營養，腸胃吸收力最佳，能夠快速消化吸收營養，促進新陳代謝，進而補充腦部能量，讓大腦清醒過來，保持一天頭腦思緒清晰。 至於能活化頭腦的”優質食物”，則可以選擇含有優質蛋白質、脂質、維生素B群的食物，特別是優質蛋白質，可以促進腦部的靈敏度、判斷力與注意力；而富含優質蛋白質的營養品若經過精煉，由大分子變成更小分子的胜肽和胺基酸，更有助於人體快速消化吸收，幫助大腦活化及思緒清晰。像雞精就是屬於這類的食物，因為經過長時間高溫蒸煮，能將蛋白質分解成胺基酸和胜肽等小分子，加上維生素B群，就更容易吸收，也適合需要在短時間補充營養的腦力活動者。 現代人忙碌工作最容易忽略身體的健康和營養，偏偏對上班族而言，一早開始就必須處理繁雜的公務，面對一整天應接不暇的挑戰，因此謝明哲教授也建議，想要維持最佳腦力，其實只要把握四個原則：選擇早晨進行健康補給、適度運動、充足睡眠、避免飲酒過量，就能讓大腦思緒清晰，維持一整天的最佳工作狀態！ 這項「台灣上班族腦力表現大調查」研究係針對亞洲地區八個國家（地區）（含中國、香港、印度、日本、馬來西亞、新加坡、台灣、泰國），混合採用網路及面訪兩種方式進行 (台灣部份為採網路調查方式)，調查期間自2007年9月22日至10月5日，目標對象為22-45歲全職工作者，有效樣本數共1726人。
資料來源：台灣營養學會

看來要避免昏昏欲睡
還是只能聽從專家的意見了
不過...不得不說運動和睡眠
真是兩件很有衝突的事
各位通勤族，你們說是嗎?
再想一想之後，不禁想起
人體最優質的蛋白質不就是.....Ｘ精?精Ｘ?

有時不免想想

其實道德和所謂的社會制度
讓人們變的不太誠實
但這樣的不誠實，其實對人是件好事

樓下早餐店親切的大嬸
走到巷口麵攤的老闆
公車站牌下等公車的陌生人
公車站旁的全家正妹店員
為我們辛苦工作的公車伯伯
公司一樓的總機小姐
一天要碰到的許許多多的人

我總想著...我對他們
應該都是用相當虛假的一面
虛假的程度大概......和假高潮一樣吧
而這樣的虛假並不是所謂的表面功夫
畢竟，沒有關係，就不用做所謂的表面功夫
我所要講的虛假，應該是...不真實吧
早餐店的大嬸不會告訴我他的紅茶是隔夜的
我也不會跟麵店老闆說他的鼻毛讓我很倒胃口
陌生人不會提醒我我的拉鍊沒拉
我也絕不會把全家正妹壓在櫃台下面狂抽插
公車伯伯邊說著"小心唷，慢慢來＂時
心中想的多半是"中了樂透，老子就開坦克把你們壓死"
我更是不敢告訴總機小姐他的妝比毛神的X毛還濃
(這個左手看過，有興趣的可以去問問他)
香水比明星花露水好聞不到哪裡去

感謝念過小學的大家
讓我們的社會處處充滿愛
世界總是看起來格外美好
明天未知的喜樂值得眾人期待

憂慮

人為什麼會憂慮
我想是因為他太閒
如果有時間憂慮
為什麼不試著去讓生命更美好
如果不知道怎麼讓自己生命更美好
那可以試著去讓別人的生命更美好

在落後國家的孩子們
連明天在哪都不知道，都能笑的出來
在已開發國家的我們，到底還有什麼理由悲傷

把海邊的瓶瓶罐罐撿一撿
去逗不開心的人開心
陪自己的爺爺奶奶說說話
把積了一層灰的書桌擦一擦
把許久沒有整理的衣櫃整理好

讓自己開心最好的方式
就是變得有用，變得被需要
拿消費券去援交好了
我想對社會，是一種莫大的貢獻!!

工作~~

下週就要去新竹出差了
雖然還是什麼都不會
但~~反正就是做中學嘛
我就不信比爾蓋茲一開始什麼都會

昨晚和阿sam,張慾萍去吃飯
張同學很機八,一直說不看好我這份工作
不過...我必須很坦白的說
妳...真是了解我
可能性格上,我真的很不適合做這份工作吧
而實際上,我或許也是為了份工作來做這個工作
但不論如何,我其實是想用心好好做的

我連不拿薪水搖飲料都會幫老闆拉客人了
更何況有拿薪水幫人家做事呢
可能天生就是個傻子吧
希望傻人真的會有傻福
讓我能早日從這份工作取得一些快樂

可能我天生就是要唬人跟一張嘴來吃飯吧
而這工作卻有80%的時間都在跟螢幕四目相交
另外10%又是對著自己談情說愛
對我而言,真可說是一個莫大的挑戰呀

但不得不說...也是有很多可以學習的地方
看一個程式其實就可以學一個程式
去一間公司也見一間公司
而機械性動作時,可以磨自己的耐心
看很大量的數字時,這時又得要特別的細心
更重要的是...敬業的態度吧
一直以來我都是當一天和尚敲一天鐘
做什麼就會像什麼的一個人
這次,我也不能例外

我會好好努力做這份工作的
就是這樣